sobota, 18 kwietnia 2015

Spaghetti bez makaronu

Rękodzieło to nie tylko malowanie, rysowanie i klejenie. Rękodzieło to też gotowanie. Mnie ostatnio inspiruje Kinga z Latosiowego Domu - jej omlety robią u nas furrorę zwłaszcza te na słodko . 






Ja postanowiłam dzisiaj zrobić moje ulubione spaghetti - ale bardziej fit, bardziej kolorowo :)
Spaghetti bez makaronu.
Tak dla zdrowia na wiosnę.
ciekawi ?




Mój makaron to pół zielonej cukinii i dwie marchewki . Za pomocą obieraczki do warzyw zrobiłam paseczki . Warzywka z małą ilością przypraw zdusiłam na patelni, najpierw marchew a po ok.2 min dodałam cukinię.




W rondelku zblanszowałam cebulkę i czosnek. Dodałam posiekane pomidorki gdy się już pod dusiły dodałam mięsko i chili . Dusiłam pod przykryciem ok 15 minut.



Może nie jest to smak mięska mielonego - z ciągnącym się makaronem i serem - ale było smaczne - nawet bardzo :) Myślę, że jeszcze nie raz zobię takie kolorowe tagiatelle.




Dla zdrowia polecam również świeżo wyciskane soki - staram się wyciskać codziennie dla naszej rodzinki.
Synuś pije każdy rodzaj ze smakiem.
Nasi faworyci z ostatnich dni to :
sok z marchwi, buraka , jabłka i cytryny 


melon, pomarańcza, jabłko, ananas i cytryna

serwowałam też sałatkę z melona, mango, kiwi, arbuza i tarkowanego jabłuszka

i jeszcze warzywna - wszystkie te propozycje zniknęły szybciej niż się pojawiły a co mnie cieszy, że nie muszę mojego dziecka namawiać do jedzenia warzyw i owoców :) Gorzej z jego ojcem , który jednak woli schrupać pake chipsów i popić colą a rano popijać multiwitaminę zamiast zdrowe soczki .



Jak u Was wyglądaja przeprawy z owocami i warzywami wśród dzieciaków ?
Jedzą chętnie ?

Może macie jakieś fajne przepisy dla mnie na zdrowe koktaile?
Pozdrawiam 


6 komentarzy:

  1. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  2. Doskonały przepis-zdrowe soki, pyszne omlety. Dziękuje za miłe słowo.
    Kinga -Latosiowy-dom

    OdpowiedzUsuń
  3. Polecam zblenderować owoce np. ja lubię banan, truskawki, kiwi, jabłko ( mogą być inne), do tego płatki owsiane, siemię lniane (lub inne dodatki). Pyszne i zdrowe śniadanko gotowe :) Uwielbiam i polecam taką pożywną owsiankę :) Ewelina

    OdpowiedzUsuń
  4. Świetne propozycje koniecznie wypróbuję danie z mięsem mielonym. :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za miłe słowo, zostawiłeś tu swój ślad to napewno Cię odwiedzę.
Zapraszam do grona obserwatorów bloga :) :*
Zapraszam na mój fanpage na facebooku :)